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2266 kcal
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Grasa: 146,97g | Prot: 82,63g | Carbh: 167,09g.
Desayuno: Leite Matinal Leite Meio Gordo, Nobre Peito de Peru Fumado Fatias Finas Cuida-Te +, Bimbo Pao Thins, Nespresso Café Expresso. Almuerzo: Nespresso Café Expresso, Bagas Goji, Croutons Temperados, Pingo Doce Azeitonas Pretas, Cem Porcento Sementes de Sésamo, Paiva Queijo Fresco Light, Sementes Linhaça Ao Natural, Azeite Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Vinagre, Tomates. Cena: El Corte Inglês Horchata de Chufa Bebida, Cerejas Doces, Continente Croutons Azeite Alho e Salsa, Alesto Mistura de Sementes para Salada, Bonduelle Milho Doce, Azeite, Vinagre, Continente Salada Aromática, Cem Porcento Sementes de Linhaça, Pescanova Delícias do Mar, Tomates Cereja, Pepino (Descascado). Pasa Bocas / Otros: Pistachos Torrados e Secos (com Sal). más...
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1657 kcal
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Ejercicio:
dia de trabalho - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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