|
|
964 kcal
|
Grasa: 46,76g | Prot: 46,42g | Carbh: 95,35g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çavdar Ekmeği, Ceviz, Aknaz Light Beyaz Peynir. Almuerzo: Izgara Köfte, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: İçim Light Süt, Şekersiz Çay, Ananas, Simbat Çiğ Badem, Yeşil Çay, Tadım Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
1508 kcal
|
Ejercicio:
RPM - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de damlaasismannn
|