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_priscilaaquino
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12 jul. 21
Diario de _priscilaaquino, 12 jul. 21
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Resolvi cuidar de mim! Fui ao nutricionista, vou investir sério no crossfit e estou focada nesse novo objetivo!
72,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
14,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 julio 2021:
908 kcal
Grasa: 31,47g | Prot: 56,48g | Carbh: 102,17g.
Desayuno:
União Açúcar Demerara , Café (Infusão), Ovo Cozido.
Almuerzo:
Ervilhas Cozidas (Enlatado), Abobrinha Cozida, Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne Moída Refogada.
Pasa Bocas / Otros:
Banana Prata, Banana Prata.
más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Vai dar tudo certo!!
12 jul. 21 por el miembro:
esteves_jess
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