Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 49,76g | Prot: 63,93g | Carbh: 228,04g.
Desayuno: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Milo Milo. Cena: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Kolang Kaling. Pasa Bocas / Otros: Oat, Makaroni, Rengginang, Rengginang, Nanas, Mangga. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de iki.loh
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