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lingkar pinggang
tengah : 73
bawah dada: 75
perut atas:74
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 43,57g | Prot: 56,49g | Carbh: 100,59g.
Desayuno: Chia Seed, Pisang, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almuerzo: Tropical Minyak Goreng Tropical, Telur Ceplok, Nasi Putih, Tomat Merah, Wortel, Greenfields Low Fat Milk. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roti, Greenfields Low Fat Milk, Chia Seed, Greenfields Low Fat Milk, Chia Seed, Bakwan. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miaw_miaw
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