Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2019
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1348 kcal
|
Grasa: 48,71g | Prot: 80,98g | Carbh: 154,60g.
Desayuno: ABC Saus Sambal, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Urap, Tempe Bacem, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Cena: ABC Sardines dalam Saus Tomat, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Rambutan, Rambutan, Rambutan, Rambutan, Indomaret Pisang Ambon, Rambutan, Rambutan, Telur Rebus. más...
|
Perdiendo 6,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|