Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1792 kcal
|
Grasa: 94,66g | Prot: 59,02g | Carbh: 159,61g.
Cena: Kroger Chicken Tenders, Trader Joe's Shredded Carrots, Red Onions, Great Value Romaine Lettuce, Kroger Colby Jack Shredded Cheese, Fried Egg, Stonefire Grill Ranch Dressing. Pasa Bocas / Otros: Stonefire Grill Ranch Dressing, Barilla Whole Grain Rotini, Trader Joe's Dried Cranberries, Trader Joe's Pitted Prunes, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Water. más...
|
|
2825 kcal
|
Ejercicio:
Baloncesto - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mcheikh17
|