Diario de debbra, 31 mar. 09

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2009

74,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg. Aún para ir: 8,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2009:

832 kcal

Grasa: 25,94g | Prot: 79,58g | Carbh: 149,27g. Desayuno: chef express turkey, egg. Almuerzo: kettle korn, bialy, chef express turkey. Cena: gefilte, bialy. más...

2143 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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Comentarios

Good job Debbra!!

31 mar. 09 por el miembro: Melle36


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