Diario de Coton Tulear, 13 jul. 21

Hej igen! Här har vi 40 grader i skuggan och vi har köpt en luftfuktare till, en i sovrum och en i vardagsrummet och en blöt handuk till Bobby, en Coton Tulear, som fyllt 15 ar.
Ville bara tala om att jag börjat med fasta varannan dag, idag äter jag som vanligt Medelhavskost och imorgon 400 kalorier (3 ägg och 350 gram grönsaker klockan 18.00) Vad tror ni om detta?
87 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

6 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Jag skulle minska med 1 ägg pga kolesterolet och öka grönsakerna, ev tillsätta lite quinoa. Jag äter själv mellan 500 och 700 kalorier om dan och mår hur bra som helst av det. Till och med bättre än när jag åt dels för att jag idag får i mig alla vitaminer nyttiga fetter och mineraler.  
14 jul. 21 por el miembro: P_1601
Det var inte bra att äta för lite, jag har ju fyllt 76, tack till er som brytt sig och jag har nu ändrat till att äta mindre och ingenting mellan 18.00 och 10.00. min man kommer med körsbär och banan och det är inte lätt att säga nej tack. Jag vägde 55 kg när vi träffades 1986 och han hade lockigt harsvall, nu väger jag 87 och han är flintskallig! Ibland tror jag att han är nöjd med mig som jag är?!?  
29 jul. 21 por el miembro: Coton Tulear

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Coton Tulear


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.