Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 31,71g | Prot: 46,54g | Carbh: 150,03g.
Desayuno: Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Flaxseed Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Almuerzo: Great Value Vegetable Medley. Cena: Cooked Artichoke, Nasoya Cubed Super Firm Tofu, Nasoya Firm Tofu, Olive Oil, Kale, Cabbage, A-Sha Hakka Noodle. Pasa Bocas / Otros: Lance Cheddar Cheese on Wheat Crackers, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. más...
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2717 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 5 minutos, Conduciendo - 2 horas y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 18 horas y 8 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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