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silviagrz85
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13 jul. 21
Diario de silviagrz85, 13 jul. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
88,9 kg
Disminuído hasta ahora:
6,1 kg
.
Aún para ir:
33,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 julio 2021:
673 kcal
Grasa: 16,31g | Prot: 46,48g | Carbh: 84,56g.
Desayuno:
Melão, Café Expresso, Pão de Mistura.
Almuerzo:
FOOD4FITNESS.PT Salada de Feijão Frade com Atum.
Cena:
Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Peito de Frango, Batata Doce, Cebolas, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Pingo Doce Atum em Água, Pingo Doce Tortilhas.
más...
Ganando 1,5 kg a la Semana
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Comentarios
Há quase duas semanas que não consigo descer dos 88.9, 89kg. 😔
13 jul. 21 por el miembro:
silviagrz85
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