Diario de spicehorn, 14 jul. 21

Hard work and sacrifices paying off. Weigh-ins keep me motivated...only took me 10 years!

65 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1266 kcal

Grasa: 70,82g | Prot: 52,97g | Carbh: 98,40g.   Desayuno: Kellogg's All-Bran Original, Milk, Strawberries, Uncle Tobys Vitabrits. Almuerzo: Cheddar Cheese, Cooked Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Tamar Valley Greek Style Yoghurt, Cauliflower Rice, The Spice Tailor Classic Butter Chicken. Pasa Bocas / Otros: Lindt 90% Cocoa Supreme Dark Chocolate, Buttered Air Popped Popcorn. más...