Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 38,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 45,18g | Prot: 130,11g | Carbh: 101,83g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almuerzo: Minyak Sayur Canola, Telur Goreng tanpa Lemak, Tempe, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Kacang Panjang Hijau, Uleg Sambal Pedas. Cena: Herbalife Shake Chocomint. Pasa Bocas / Otros: Semangka. más...
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2970 kcal
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Ejercicio:
low impact - 32 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mimeecindy
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