Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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778 kcal
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Grasa: 28,47g | Prot: 39,41g | Carbh: 95,74g.
Desayuno: Варенье, Творог 5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Яблоко, Печенье к Чаю, Сыр Российский, Шпроты, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Cena: Зеленый Чай, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Щи Зеленые. Pasa Bocas / Otros: Печенье к Чаю, Огурец (с Кожурой). más...
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1244 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nadya250908
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