Diario de Wkaaaa, 14 jul. 21

Ужин на 490 ккал
Для блина(?) поджарила яйцо и сверху на него положила лаваш. Начинка состоит из риккоты, листов салата, ломтиков помидора и крабовых палочек ( 'ㅅ' )

---

1115 kcal

Grasa: 38,23g | Prot: 96,60g | Carbh: 101,59g.   Desayuno: Ehrmann Пудинг, Красная Цена Кешью Жареный, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Клубника, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Alpro Oat, Магнит Банан. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Delicato Кокосовое Масло, Русское Море Крабовое Мясо, Pretto Сыр Рикотта, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Пава Пава Окорочок в Маринаде «Прованские Травы», Яркое Утро Яйцо Куриное С0, Ризык Лаваш Цветной Ризык. más...

1359 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...