Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2680 kcal
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Grasa: 81,56g | Prot: 166,72g | Carbh: 333,08g.
Desayuno: Pisang. Almuerzo: Kue Mentega atau Gula, Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli), Sayur Lodeh, Indomie Mi Goreng. Cena: Daun Kenikir, Kecambah, Putih Telur. Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Cokelat Kelapa, Nestle Koko Krunch (30g), PH Nutrition Prohybrid Whey Protein. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hanifyudhaa
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