|
2064 kcal
|
Grasa: 60,00g | Prot: 167,32g | Carbh: 210,04g.
Desayuno: バナナ, 大山乳業 生クリームヨーグルト, バルクスホエイプロテイン ベリー風味, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, 超熟6枚, ノンオイル 青じそドレッシング, 水, プチトマト, レタス. Almuerzo: 紅茶 (無糖), あんかけ, 豆腐, マカロニサラダ, イカ, 鶏のもも肉, ご飯, キャベツ. Cena: ブリの刺身, 鯛の刺身, 東海漬物 きゅうりのキューちゃん, プチトマト, レタス, あじの南蛮漬け, ささみ, 水, ゆで卵. más...
|