Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2831 kcal
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Grasa: 81,09g | Prot: 135,61g | Carbh: 390,21g.
Desayuno: Haverjoy Instant Oats, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Nasi Uduk. Almuerzo: Ikan Bandeng Goreng, Kangkung, Nasi Putih, Dada Ayam, Sari Roti Roti Tawar (1), VECTORLABS Whey Protein, Kacang Hijau, Sunpride Pisang Single. Cena: Mie Ayam, Sari Roti Roti Tawar (1), Indomie Rasa Soto Mie, Nasi Putih, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Frisian Flag Kental Manis, VECTORLABS Whey Protein. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mas jhon0
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