Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
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59,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 19,88g | Prot: 54,45g | Carbh: 130,82g.
Desayuno: Whole Milk, Expo Fresh Strawberries, Kellogg's Corn Flakes, Kraft Cool Whip Lite. Almuerzo: Wendy's Tomato (1 Slice), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Red Beans Canned, White Rice, Guacamole, Sour Cream. Pasa Bocas / Otros: Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, Skrewball Peanut Butter Whiskey, White Table Wine. más...
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1809 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Pilates - 15 minutos, Natación (Moderada) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de SueWade
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