Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 46,59g | Prot: 53,86g | Carbh: 138,31g.
Desayuno: Alfamart Abon Sapi, Telur Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Orek. Almuerzo: Ikan Bandeng Goreng, Finna Sambal Ijo Uleg, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. Cena: Finna Sambal Ijo Uleg, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Telur Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jambu Kristal, Mangga, Biskuat Wonderfulls Cashew & Butter, Roma Malkist Krim Keju Manis, Mentimun (Kupas). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de shellakartika
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