Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 34,40g | Prot: 152,91g | Carbh: 197,57g.
Desayuno: Pisang. Almuerzo: Kentang Rebus, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Kue Nagasari, Roti Putih, Bubur Kacang Hijau. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur. Pasa Bocas / Otros: PH Nutrition Prohybrid Whey Protein. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hanifyudhaa
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