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Zvel
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17 jul. 21
Diario de Zvel, 17 jul. 21
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Организм тоже радуется выходным😁
67,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 julio 2021:
1879 kcal
Grasa: 95,85g | Prot: 171,60g | Carbh: 89,97g.
Desayuno:
Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яичный Белок, Скумбрия, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor.
Pasa Bocas / Otros:
Кефир (Обезжиренный), Грецкие Орехи, Дыня, Арахис, Томатная Паста, Молоко (Цельное Молоко), Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Творог 9%, Цветная Капуста, Капуста Белокочанная.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
..смотря что делать в выходные🤔
17 jul. 21 por el miembro:
Alejandro AlDeMaro
Alejandro, встать в 6.20 утра. Приползти в зал😂😁. Взвеситься.
17 jul. 21 por el miembro:
Zvel
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