Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2021
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1908 kcal
|
Grasa: 144,28g | Prot: 106,64g | Carbh: 49,47g.
Desayuno: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Sula Леденцы, Сало, Морковь, Печень Свиная, Домик в деревне Сливки 20%, Grizzly Nuts Кокосовая Паста. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Polezzno Мука из Псиллиума, Яйцо. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Первый Вкус Творог 9%, Мясницкий Ряд Окорок "Домашний". Pasa Bocas / Otros: Самарский Хлебозавод 5 Язычок Слоеный. más...
|
|
2521 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, работа за компьютером - 8 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 4 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sovalucha
|