|
Питание держу. КД ещё идут.
Ощущаю отёк в теле.
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1295 kcal
|
Grasa: 47,58g | Prot: 113,73g | Carbh: 109,11g.
Desayuno: Окей Базилик Красный, Шпинат, Перекресток Авокадо , Hochland Фетакса в Рассоле, Global Village Оливки без Косточек, Солнечная Фазенда Руккола, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Агро-Альянс Бурый Рис. Almuerzo: Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Мистраль Гречка, Помидоры, Зеленый Лук, Hochland Фетакса в Рассоле, Капуста Белокочанная, Первая Свежесть Филе Куриного Бедра , Огурец (с Кожурой). Cena: Дорадо, Картофель (с Кожурой), Hochland Фетакса в Рассоле, Ашан Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Персик, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный. más...
|
|
2146 kcal
|
Ejercicio:
Aerobox - 2 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marina Merchuk
|