Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2021
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2132 kcal
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Grasa: 80,22g | Prot: 96,78g | Carbh: 162,10g.
Desayuno: ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 豚肉の生姜焼き. Almuerzo: ファミリーマート バタービスケットサンド チーズ, フジパン メンチカツのパン. Cena: 豆腐, モッツァレラチーズ, トマト, プルコギ, とんかつ, 焼酎, サントリー 金麦 糖質75%オフ. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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