Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2130 kcal
|
Grasa: 60,29g | Prot: 185,24g | Carbh: 214,59g.
Desayuno: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Пшённые Хлопья. Almuerzo: Борщ с Говядиной, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Cena: Quamtrax Арахисовая Паста, Нектарины, Hortex Две Фасоли, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Pasa Bocas / Otros: Абрикосы, Персики, ВкусВилл Спортхлеб, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|