Diario de youlife, 18 jul. 21

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7/18 日今日午餐❤️
滷一鍋肉我和家人都喜歡豆皮😋
簡單熗酸高麗菜九層塔蛋
金蜜芒果🥭減重水果我只吃一回一小份😆

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2021:

1321 kcal

Grasa: 98,55g | Prot: 63,50g | Carbh: 52,23g. Almuerzo: 萬歲牌無調味綜合堅果, 紅蘿蔔, 白蘿蔔, 芒果, 炒高麗菜, 炒雞蛋, 控肉. Cena: Costco 蝦仁, 蒸南瓜, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 雞胸肉, 番茄, 橄欖油, 全聯高士達巴薩米克醋, 水煮蛋, 酪梨. más...

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Comentarios

滷豆皮超好吃，跟肉一起滷通常豆皮都先被搶光😋😋😋👍👍👍😍😍

17 jul. 21 por el miembro: 愛吃的大嬸

都喜歡吃呢😋😋

18 jul. 21 por el miembro: 尼歐NEO

滷肉豆皮一鍋👍👍👍

18 jul. 21 por el miembro: Hana_211

我家也是豆皮先搶光😅🤣🤣🤣

18 jul. 21 por el miembro: youlife

我今天忘記滷凍豆腐😅😅😅

18 jul. 21 por el miembro: youlife

芒果真的好甜

18 jul. 21 por el miembro: josephc0917

約哥：芒果真的很甜，但我不喜歡太甜，所以89分熟就吃了，您去看一下它的碳水，滿高的😅😅😅

18 jul. 21 por el miembro: youlife

😅😅😅

18 jul. 21 por el miembro: josephc0917

很甜的水果，都是減肥大忌～～～

18 jul. 21 por el miembro: 火鍋小姊姊


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