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18 jul. 21
Diario de trabby, 18 jul. 21
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ich konnte heute morgen nur lachen darüber ... 😂 ach komm... egal.... weiter geht's ...
103,1 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
13,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 julio 2021:
849 kcal
Grasa: 10,59g | Prot: 125,41g | Carbh: 55,63g.
Desayuno:
Alpro Soya Haselnussmilch, Banane, Haferflocken.
Almuerzo:
REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Hähnchenbrust Fleisch.
Cena:
Champignons Frisch, Gartenkrone Prinzessbohnen , Hähnchenbrust Fleisch.
Pasa Bocas / Otros:
Pink Lady Äpfel.
más...
261 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Gute Einstellung 👍💪
18 jul. 21 por el miembro:
_Anna_66
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