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18 jul. 21
Diario de youlife, 18 jul. 21
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好吧,還是面對現實
周一60.2,今天58.6,革命尚未成功
繼續努力💪😅🤣🤣🤣
58,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0,2 kg
.
Aún para ir:
5,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 julio 2021:
1321 kcal
Grasa: 98,55g | Prot: 63,50g | Carbh: 52,23g.
Almuerzo:
萬歲牌 無調味綜合堅果, 紅蘿蔔, 白蘿蔔, 芒果, 炒高麗菜, 炒雞蛋, 控肉.
Cena:
Costco 蝦仁, 蒸南瓜, 煮熟的蘆筍(新鮮), 雞胸肉, 番茄, 橄欖油, 全聯 高士達巴薩米克醋, 水煮蛋, 酪梨.
más...
Ganando 0,0 kg a la Semana
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Comentarios
姐姐好強,我要來學習👍👍👍👏👏
18 jul. 21 por el miembro:
愛吃的大嬸
我是被逼到了,衣裙都太紧了啦🤣🤣🤣
18 jul. 21 por el miembro:
youlife
籽啊👍不怕,身體健康就好😆
18 jul. 21 por el miembro:
尼歐NEO
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