Diario de valentinabelenvasquez, 18 jul. 21


Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2021:
2028 kcal Grasa: 53,14g | Prot: 138,48g | Carbh: 285,09g.   Desayuno: Avellanas, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Marco Polo Chocolate Amargo, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Super Pollo Pechuga Deshuesada, Champiñones, Cebollas, Tomates, Loncoleche Queso Mantecoso, Soprole Yoghurt Natural, Brócoli, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lucchetti Pasta Integral . Cena: Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Plátano Maduro, Wild Protein Barra Chocolate Bitter , Soprole Yoghurt Natural. más...

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