Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2011
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1873 kcal
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Grasa: 88,65g | Prot: 154,78g | Carbh: 120,20g.
Desayuno: psyllium, oats, steak, beans, egg white. Almuerzo: Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked), Sandwich Tuna. Cena: Green String Beans, Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Avocados, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), yogurt, blueberries, Plain Yogurt (Skim Milk). más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ontrack
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