Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2331 kcal
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Grasa: 125,68g | Prot: 184,88g | Carbh: 124,94g.
Desayuno: Now Foods Omega 3, Quaker Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite (Leite Integral), Ovo Mexido, Bacon. Almuerzo: Morangos, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Contra-filé. Cena: Nozes de Nogueira, Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite (Leite Integral), Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Morangos, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Abacate. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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