Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 25,86g | Prot: 48,42g | Carbh: 194,78g.
Desayuno: Tong Tji Teh Hijau, Chia Seed, Greenfields Low Fat Milk, Pisang, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Tahu, Telur Goreng tanpa Lemak, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Sayur Bening Bayam, Bango Kecap Manis, Tahu, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Greenfields Low Fat Milk, Pisang, Pepaya Muda, Yakult Yakult, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nasharaulfa
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