Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 37,51g | Prot: 128,30g | Carbh: 142,66g.
Desayuno: プロテイン, オートミール, バナナ, 冷凍ブルーベリー, ピーナッツバター. Almuerzo: 漬物, 味噌汁, 卵, 玄米ごはん, オクラ, おかめ納豆 国産中粒納豆, ブロッコリ. Cena: オクラ（冷凍）, もずく酢, ささみ, 玄米ごはん, 卵, イカ, チゲ鍋, 木綿豆腐. Pasa Bocas / Otros: 冷凍ブルーベリー, ダノン オイコス ストロベリー, マイプロテイン プロテイン. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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