Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2674 kcal
|
Grasa: 75,03g | Prot: 174,28g | Carbh: 323,22g.
Desayuno: Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Fix Price Protein Bar Кокос, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Красный Сладкий Перец, Белебеевский Сыр Белебеевский, Смак Булка с Отрубями, Яйцо Куриное, Филе Индейки, Увелка Рис Бурый. Cena: Печень Говяжья, Соевый Соус, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Сметана 15%, Сметана 15%, Смак Булка с Отрубями, Бедро Куриное с Кожей, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Томатная Паста, Капуста, Картофель. Pasa Bocas / Otros: Просто Молоко Молоко 2,5%, 1 WIN Whey Protein, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|