Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3173 kcal
|
Grasa: 50,58g | Prot: 225,01g | Carbh: 445,92g.
Desayuno: SFD Carb, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, Nestlé Corn Flakes, Lewiatan Rodzynki Sułtańskie, Bakalland Słonecznik Łuskany, Myprotein Impact Whey Isolate, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne. Almuerzo: Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru), Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Andante Mini Biszkopty, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Koper. Cena: Olimp Olej MCT, Kaufland Pomidor, Lidl Ryż Brązowy Ekspres, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Pure Rice, Biedronka Pure Rice, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Olimp Olej MCT, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Biedronka Olej Kokosowy Nierafinowany. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Banan, Banan, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, SFD Tomato Basil Ketchup, Borówka Amerykańska, Pilos Skyr Jagoda, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|