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Giawangie
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19 jul. 21
Diario de Giawangie, 19 jul. 21
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Sisa 3 moon maap
Ver Calendario de Dieta
, 19 julio 2021:
1259 kcal
Grasa: 49,38g | Prot: 70,19g | Carbh: 131,31g.
Desayuno:
Biokul Greek Yogurt Plain, Coffee, Lotus Biscoff, Frozen Blueberries.
Almuerzo:
Cos or Romaine Lettuce , Cos or Romaine Lettuce , BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Teman Laut Bakso Ikan, Klean Bowl Klean Fried Rice (Shirataki).
Cena:
Vegetable Spring Roll.
Pasa Bocas / Otros:
Coffee, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight .
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2033 kcal
Ejercicio:
Zimtom - 1 hora, Barreles - 1 hora, WHIIT - 51 minutos, Descansando - 21 horas y 9 minutos.
más...
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Comentarios
Dimaafkan 🤭🤭😁😁😁
19 jul. 21 por el miembro:
Aming73
😆 maklum newbie suka lupa kalo skrng pake FS.. btw salam kenal🙏🙏
20 jul. 21 por el miembro:
Giawangie
Salam kenal juga , ditunggu postingan lainnya ya,biar rame 🤗❤️✊🙏😁
20 jul. 21 por el miembro:
Aming73
welcome kakak didunia FS:v
20 jul. 21 por el miembro:
Renatyana74
@renatyana.. thanks sistt.. ❤️❤️
22 jul. 21 por el miembro:
Giawangie
satu fresh spring roll kalorinya berapa? hahaha aku bingung carinya
04 may. 22 por el miembro:
bulan_eatandfit
Peso Histórico de Giawangie
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