Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1713 kcal
|
Grasa: 39,11g | Prot: 195,89g | Carbh: 150,02g.
Desayuno: Jasmine Aveia Flocos Grossos, Maçã, Max Titanium Top Whey 3W Brigadeiro. Almuerzo: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Couve-Flor, Tomates, Carne do Peito de Frango. Cena: Max Titanium Top Whey 3W Cacau , Abacate. Pasa Bocas / Otros: Couve-Flor, Maçã, Batata Doce, Carne do Peito de Frango. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Erlon Dias
|