Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
zeyplt
Diario
19 jul. 21
Diario de zeyplt, 19 jul. 21
Perfil de zeyplt
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Bi süredir günlük 800 kaloriyi aşamıyorum çok acıkıyorum aslında ama yemek yiyesim gelmiyor suçluluk duyuyorum yiyince..
Ver Calendario de Dieta
, 19 julio 2021:
920 kcal
Grasa: 41,61g | Prot: 68,77g | Carbh: 67,24g.
Desayuno:
Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Mevsim Salata, Beyaz Peynir.
Cena:
Yeşil Biber, Yayla Yayla Çorbası , Kırmızı Soğan, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Bulgur Pilavı.
más...
1854 kcal
Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Kötü yapıyorsun kendine zarar veriyorsun.
19 jul. 21 por el miembro:
Audrey7575
Biliyorum ama yiyemiyorum da
19 jul. 21 por el miembro:
zeyplt
Bir uzmana danışın .
19 jul. 21 por el miembro:
Audrey7575
Öyle yapmalıyım sanırım sağolun
19 jul. 21 por el miembro:
zeyplt
Rica ederim, hiçbir şey sağlığınızdan önemli değil.
19 jul. 21 por el miembro:
Audrey7575
Sonun hayr olsun
19 jul. 21 por el miembro:
8kiloveripgidicem
Çok haklısınız elimden geleni yapacağım
19 jul. 21 por el miembro:
zeyplt
Olsun olsun uepsusmsbsm
19 jul. 21 por el miembro:
zeyplt
Kabull anlaştık :3
19 jul. 21 por el miembro:
zeyplt
1200 en azından 1000 kalori altında almamalısınız , vücut herşeyde enerji kullanıyor ve enerji yemekten geliyor , bu şekilde zayıflayamazsınız . Vücut 1200 altı alınca kıtlık var zannedip yemeği miğde de tutuyor.
05 ago. 21 por el miembro:
mabel._.dear
1400'de sabitledim şuan günlük olarak bu civarda almaya çalışıyorum.Teşekkür ederim yorumunuz için🙏
05 ago. 21 por el miembro:
zeyplt
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de zeyplt
Ver la Historia Completa