Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1971 kcal
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Grasa: 37,17g | Prot: 182,09g | Carbh: 247,53g.
Desayuno: Bananas, Milk (Whole Milk, Dry), Brown Bread, Roasted Chana, Sugar, Tea with Milk and Sugar, Scivation Xtend BCAA, Asitis Whey Protein Isolate. Almuerzo: Lauki Sabzi, Arhar Dal, Masoor Dal, Nutrela Soya Chunks. Cena: Peda, Tops Green Chilli Sauce, Nutrela Soya Chunks, Asitis Whey Protein Isolate, Milk. Pasa Bocas / Otros: Yellow Sweet Corn , Kissan Mixed Fruit Jam, Arhar Dal, Masoor Dal, Lauki Sabzi, Tea with Milk and Sugar. más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
wait training - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de deepak nanda
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