Как справиться с этим страхом. Сначала ты ничего не ешь, а потом наедаешься и винишь себя. Всё по кругу. В итоге вес уходит медленно, а и иногда приводит "друзей". Страшно, что ничего не получится. Не изменится.
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|