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idiay
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09 jun. 14
Diario de idiay, 09 jun. 14
Perfil de idiay
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2014
52,3 kg
Disminuído hasta ahora:
7,7 kg
.
Aún para ir:
4,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 junio 2014:
1407 kcal
Grasa: 35,44g | Prot: 39,05g | Carbh: 230,59g.
Desayuno:
Fruit Juice, Cooked Vegetables, White Rice.
Almuerzo:
Green Tea.
Cena:
Cheese, Soya Light (Robyresmi) Soy Mortadella (Mortadela Bologna de Soya), Cooked Vegetables, White Rice.
Pasa Bocas / Otros:
Oatmeal Cookie, Cookie.
más...
1398 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Keep it up!
09 jun. 14 por el miembro:
Deb_N
Will do! :D
10 jun. 14 por el miembro:
idiay
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