Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1703 kcal
|
Grasa: 84,66g | Prot: 36,92g | Carbh: 207,08g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kaymak, Yumurta, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Patatesli Börek, Baklava. Pasa Bocas / Otros: Limonata, Nektarin, Nektarin. más...
|
|
2446 kcal
|
Ejercicio:
akşam yürüyüşü - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de orhanöztürk
|