Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2099 kcal
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Grasa: 78,63g | Prot: 90,39g | Carbh: 258,98g.
Desayuno: Arla Mellanmjölk 1,5%, Lipton Tea, BOB Jordgubbssylt, Honung, Arla Hushållsost 26%, Nyttoteket Clean Collagen, Rostat Vitt Bröd, Lätta Lättmargarin. Almuerzo: Lätta Lättmargarin, Chili Con Carne med Bönor, Baguette. Cena: Kavli Amerikansk Dressing Original, Max Frisco Hamburgerbröd, Sallad, ICA Nötfärs 12%. Pasa Bocas / Otros: Ekströms Kladdkaka, GB Glace Cornetto Jordgubb, Hemglass Glassbåt. más...
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2433 kcal
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Ejercicio:
Montar a Caballo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxochadam
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