Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 34,89g | Prot: 99,96g | Carbh: 233,04g.
Desayuno: Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Knusperone Kernige Haferflocken, Braeburn Äpfeln. Almuerzo: Kirschmarmelade, Gut & Günstig Magerquark, Dulano Hähnchen Kochschinken, Aldi Toastbrötchen Weizen, Zuckeraprikosen. Cena: Zuckeraprikosen, Olivenöl, Dulano Rohschinken Light, Gekochtes Ei, Combino Spaghetti (Gekocht) . Pasa Bocas / Otros: Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Haribo Saurer Zoo. más...
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2539 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 49 minutos, Descansando - 16 horas y 41 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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