Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3113 kcal
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Grasa: 55,67g | Prot: 318,27g | Carbh: 337,79g.
Desayuno: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Almuerzo: Aldi A Spinat, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Milfina Milch 1,5% Fett, Exotic Food Reisnudeln. Cena: Aldi A Schmelzkäse (Leicht), Le Gusto Delikatess-Sauce Zum Braten, Almare Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi A Kasländer (Leicht), Aldi A Wrap (Tomate), Myprotein Maltodextrin, Bananen, Reign Total Body Fuel. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Alex L.-
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