Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 51,29g | Prot: 130,99g | Carbh: 135,19g.
Desayuno: Растительное Масло, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Огурец, Красная Цена Творог 1,8%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Золото Полесья Сыр Великокняжеский. Almuerzo: Приготовленный Чеснок, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Кабачки Тушеные, Помидор Тушеный, Куриные Грудки (Жареные), Помидор Тушеный, Куриные Грудки (Жареные), Кабачки Жареные. Cena: Помидоры, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Малина, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Батон Нарезной, Арбуз, Приготовленный Лук, Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные). más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataVesna19
|