Diario de miau.18, 21 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2021:
1434 kcal Grasa: 87,47g | Prot: 46,71g | Carbh: 110,23g.   Desayuno: Milfina Streichfein Gesalzen, Normaler Kaffee, Schwarzbrot, Stastnik Puten Kantwurst. Almuerzo: Wojnar's Sauce Tatare, Freshona Panierte Champignons . Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Eskimo Brickerl. más...
2981 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 7 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 2 horas, Stiegen laufen - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Peso Histórico de miau.18


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