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morkovka_persik
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21 jul. 21
Diario de morkovka_persik, 21 jul. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
70,5 kg
Disminuído hasta ahora:
14,5 kg
.
Aún para ir:
13,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 julio 2021:
899 kcal
Grasa: 42,23g | Prot: 68,58g | Carbh: 53,25g.
Desayuno:
Snaq Fabriq Coco Coconut, Авокадо Авокадо, Золотая Пашня Геркулес.
Almuerzo:
Куриная Грудка, Картофель Молодой.
Cena:
Семга на Гриле, Картофель Молодой.
Pasa Bocas / Otros:
Магнит Грейпфрут .
más...
102 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Супер!!! Отлично идешь! Ты выиграешь спор,я верю! Давай,не сдавайся!чу-чуть осталось!
22 jul. 21 por el miembro:
larkisa2014
Спасибо 🙏🏻 стараюсь
22 jul. 21 por el miembro:
morkovka_persik
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