Diario de mik2171955, 22 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2021:
2222 kcal Grasa: 88,48g | Prot: 80,28g | Carbh: 181,97g.   Desayuno: Mirtilli, Chiquita Banana, Caffè Zuccherato, Vivi Verde Coop Yogurt Fragola. Almuerzo: Insalata di Pomodori, Galbusera Cracker Magretti, Noci, Rio Mare Insalatissime Messicana, Land Gorgonzola Dop Dolce, Vino Bianco da Tavola, Caffè Freddo con Panna e Zucchero. Cena: Coop Speck Alto Adige I.g.P., Meloni Gialli, Vino Bianco da Tavola, San Daniele Prosciutto Crudo, Galbusera Cracker Magretti. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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